In questa sezione troverai le diete dimagranti più famose e seguite al mondo.
Tra le più popolari e controverse in Italia abbiamo parlato della dieta Life 120 di Adriano Panzironi, se vuoi approfondire scopri anche cosa mangiare in Life 120.
Se hai bisogno di perdere peso velocemente puoi valutare delle diete d’urto, ad esempio la Dieta Rina 90, oppure la Dieta Lemme, o ancora la Dieta Scarsdale.
Se sei un atleta e vuoi controllare il tuo peso e migliorare le tue performance sportive dai un’occhiata alla Dieta Chetogenica dei 21 giorni.
Se siete giunti fin qui e state leggendo i nostri consigli su come dimagrire eticamente puntando un occhio alla sostenibilità, due sono le possibilità: o siete davvero vegetariani e puntate su un regime dietetico che esclude a piori il consumo… Leggi tutto »La Dieta Vegetariana per Stare in Salute e Dimagrire
Come la maggior parte delle diete adottate e promosse dagli Stati Uniti, anche la dieta Atkins ha preso il nome dal suo ideatore, ovvero colui che introdusse questo nuovo regime dimagrante intorno agli anni ’70. Sono passati oltre quarant’anni da… Leggi tutto »La dieta Atkins per un dimagrimento rapidissimo!
Il buongiorno si vede dal mattino e una colazione ricca e proteica in linea con i dettami Life 120 aiuterà l’organismo a svegliarsi ed a carburare, prima di affrontare lunghe ore di lavoro fisico o di massima concentrazione psichica. Sarà… Leggi tutto »A Colazione con la Dieta Life 120
Non si può iniziare a parlare di Dieta Metabolica se prima non si familiarizza con la parola metabolismo, questo termine sinistro che oscura le nostre giornate e soprattutto i nostri pasti, perché, diciamocelo chiaramente, se il nostro organismo è lento… Leggi tutto »La Dieta Metabolica, 4 settimane per bruciare grassi velocemente!
Promotore di sistemi Natural come stile di vita e nel lavoro agonistico, Claudio Tozzi è diventato celebre nel mondo del Fitness grazie al sistema di allenamento B.I.I.O. (Breve- Intenso – Infrequente – Organizzato) ed è considerato un luminare del benessere e… Leggi tutto »Claudio Tozzi e la Paleo Dieta (Geopaleo Diet)
E’ sempre più plausibile il fondamento scientifico relativo ad un importante lavoro sperimentale condotto dal francese Michel Montignac, secondo il quale – fate attenzione – ciò che fa aumentare di peso non è l’apporto calorico come erroneamente crediamo. E’ stato per… Leggi tutto »Il metodo Montignac: la dieta non dieta
No, non è assolutamente quello che state pensando. Seguire La Dieta del Semaforo non significa sottoporsi ad un divieto di mangiare al volante o fare qualche spuntino tra una frenata e l’altra, e neppure di eliminare gli snack durante le… Leggi tutto »La Dieta del Semaforo: come scegliere gli alimenti per dimagrire
Diciamocelo in tutta onestà: 5 chili in sette giorni non si perdono neppure se ci abbandonassero sull’Isola dei famosi senza neanche un tubero a portata di mano. O meglio, tutti quei chili si potrebbero anche perdere, ma saremmo completamente disidratati… Leggi tutto »Meno 5 kg in 7 giorni con la dieta del minestrone
Mettersi a dieta e mangiare con piacere è cosa rara, tanto più se quel piacere arriva da uno degli alimenti più versatili e gustosi che abbiamo sulla nostra tavola, il riso. Ricco e nutriente, il riso si digerisce facilmente, aiuta… Leggi tutto »Perdere peso con gusto: la Dieta del Riso
Il nome è curioso e significa letteralmente mangiare a seconda della fasi della Luna, calante, plenilunio, crescente. Ai lettori più scettici potrà sembrare strano, ma sembra che l’unico satellite naturale della Terra, sia in grado, da lassù, di movimentare le… Leggi tutto »La dieta della Luna