In questa sezione troverai le diete dimagranti più famose e seguite al mondo.
Tra le più popolari e controverse in Italia abbiamo parlato della dieta Life 120 di Adriano Panzironi, se vuoi approfondire scopri anche cosa mangiare in Life 120.
Se hai bisogno di perdere peso velocemente puoi valutare delle diete d’urto, ad esempio la Dieta Rina 90, oppure la Dieta Lemme, o ancora la Dieta Scarsdale.
Se sei un atleta e vuoi controllare il tuo peso e migliorare le tue performance sportive dai un’occhiata alla Dieta Chetogenica dei 21 giorni.
Quante volte sentiamo parlare dell’importanza del Ferro per la salute del nostro organismo? Il Ferro è un metallo fondamentale per il corpo umano, in quanto è implicato nella distribuzione dell’ossigeno nell’organismo e quindi nell’ossigenazione di sistemi e organi vitali. In… Leggi tutto »Alimenti che contengono Ferro: la lista dei migliori
Le proteine sono uno dei macronutrienti più importanti nella nostra alimentazione, perché costituiscono uno degli elementi strutturali e funzionali principali del nostro organismo. A differenza di carboidrati e lipidi, le proteine non vengono accumulate come riserva; si dice così che… Leggi tutto »Quante proteine assumere al giorno? La scienza risponde!
“Per mettere su qualche chilo bastano pochi giorni, mentre per eliminarli ci vogliono mesi di dieta!” Quante volte avete sentito ripetere questa frase? Probabilmente tantissime: dimagrire sembra essere un processo lunghissimo e costellato di difficoltà. Eppure dimagrire velocemente è possibile:… Leggi tutto »Dieta Miami: perdi fino a 3kg in 3 giorni con la dieta del Dott. Arthur Agaston
Depurare, detossinare, disintossicare: quante volte abbiamo sentito queste parole applicate al nostro organismo? E c’è un motivo: spesso il nostro corpo accumula scorie e tossine e non riesce a eliminarle tutte. Ecco perché può essere utile una dieta depurativa: un… Leggi tutto »Dieta depurativa per ripulire l’organismo dalle tossine: menù settimanale
Perdere peso velocemente, bruciando solo il grasso e non i muscoli e rimodellando il proprio corpo: è il sogno di tutti, donne e uomini. Ma non deve rimanere solo un sogno. Oggi scoprirai tutto ciò che c’è da sapere sulla… Leggi tutto »Dieta Bruciagrassi per tornare in forma in 4 Settimane
Tra le diete più popolari c’è senza dubbio la dieta paleo: uno stile alimentare che si ispira a quello dei nostri antenati vissuti circa 10.000 anni fa, prima dell’invenzione di agricoltura e allevamento. In questo articolo troverai tutte le informazioni… Leggi tutto »Paleo Dieta: come funziona + Menù Settimanale
Exante è una giovane azienda inglese di THG, acronimo di The Hut Group, con sede a Manchester. Si caratterizza per la produzione di un’ampia gamma di preparati alimentari proteici, in monoporzioni, sostitutivi dei pasti, come: frullati, barrette, zuppe, porridge, pancake,… Leggi tutto »Dieta Exante: ecco i migliori prodotti per dimagrire
Tra le mille diete dimagranti che spopolano sui social, ce n’è una di cui non si sa abbastanza e il cui nome può trarre in inganno: la dieta Tisanoreica, famosa perché promette una perdita di peso consistente e veloce. La… Leggi tutto »Dieta Tisanoreica, il rivoluzionario regime alimentare di Gianluca Mech
La dieta Mima-Digiuno (DMD) è inserita nel programma della dieta della Longevità di Valter Longo. Entrambe le diete sono il risultato di decenni di lavoro del ricercatore Valter Longo, alla scoperta dei segreti della longevità. Sintesi di quest’opera è il… Leggi tutto »Dieta Mima-Digiuno: la Dieta di Valter Longo
La dieta per dimagrire 10 kg in 28 giorni o dieta del super metabolismo è stata ideata e descritta da Haylie Pomroy nel suo bestseller “La dieta del supermetabolismo”, acquistabile su Amazon da qui: Pomroy è la nutrizionista di varie… Leggi tutto »Dieta per dimagrire 10 kg in un mese? E’ la Dieta del Super Metabolismo