Salute
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Sali minerali e Vitamine: indispensabili per la salute del nostro organismo
Se l’acqua costituisce il 60% del nostro corpo, sappiate che circa il 7% è costituito da Sali minerali, elementi di…
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Affaticamento muscolare: come risolvere questa problematica
Non abbiamo fatto sforzi eccessivi eppure non riusciamo a stare in piedi per un tempo definito. Le forze sembrano abbandonarci…
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Stress ossidativo: cos’è? Come combatterlo?
Che cos’è lo stress ossidativo La stanchezza emotiva e psichica, le preoccupazioni quotidiane, gli sforzi fisici intensi, l’alimentazione sbagliata e…
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Life 120: cosa mangiare? Tutte le informazioni di cui hai bisogno!
Chiedersi cosa mangiare in Life 120 è una domanda assolutamente riduttiva, continuando a leggere questo articolo capirai il motivo. Il…
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Radicali liberi: cosa sono e come combatterli
Come abbiamo già ampiamente discusso sul nostro blog, i radicali liberi sono molecole instabili (chimicamente conosciute come atomi) legate tra…
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Orac Spice: quello che devi sapere prima di comprarlo!
Lo stile di vita Life120, promosso dal giornalista Adriano Panzironi, si basa su: corretta alimentazione quotidiana;uso di integratori (non obbligatori,…
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Cibi Antiossidanti: cosa sono e Quali sono i Migliori?
Si chiamano cibi antiossidanti perché contrastano l’ossidazione cellulare e prevengono l’invecchiamento. Per comprendere meglio l’azione benefica che alcuni alimenti apportano…
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Magnesio: il miglior alleato contro la sensazione di “Spossatezza”
Non siamo a primavera, e non stiamo neanche lavorando più del consueto, eppure ci sentiamo addosso quella sensazione di spossatezza…
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Dormire bene: il segreto per giornate iper-produttive!
Non dormire nuoce gravemente alla salute. Sembra una frase fatta, per lo più banale, eppure in queste parole è racchiuso…
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Affaticamento mentale? Come tornare attivi!
L’affaticamento mentale è quella condizione di stanchezza mentale e fisica dovuta ad un abbassamento di energie, accompagnata generalmente da sonnolenza…
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