In questa sezione troverai le diete dimagranti più famose e seguite al mondo.
Tra le più popolari e controverse in Italia abbiamo parlato della dieta Life 120 di Adriano Panzironi, se vuoi approfondire scopri anche cosa mangiare in Life 120.
Se hai bisogno di perdere peso velocemente puoi valutare delle diete d’urto, ad esempio la Dieta Rina 90, oppure la Dieta Lemme, o ancora la Dieta Scarsdale.
Se sei un atleta e vuoi controllare il tuo peso e migliorare le tue performance sportive dai un’occhiata alla Dieta Chetogenica dei 21 giorni.
Secondo la Fondazione Umberto Veronesi, un ente a sostegno della ricerca e della divulgazione scientifica, seguire un’alimentazione sana in menopausa è essenziale per combattere molti sintomi a essa connessi: gli squilibri metabolici, il rischio cardiovascolare, l’osteoporosi, ma anche la depressione… Leggi tutto »Dieta per la Menopausa del Dott. Veronesi: come funziona? Cosa mangiare?
Rosanna Lambertucci è una famosa giornalista e presentatrice televisiva esperta in ambito nutrizionale. Insieme a medici, endocrinologi e nutrizionisti, è stata ideatrice di diverse diete: la dieta per vivere 100 anni, la dieta delle diete, la 4+1 4+1, la dieta… Leggi tutto »Dieta Lambertucci per Perdere Peso in Menopausa: funziona? Testimonianze e Opinioni
Come dimagrire in fretta, in modo sano e con successo? Qui leggerai semplici ma efficaci strategie, che ti aiuteranno a buttare via molto velocemente qualche chilo e miglioreranno sensibilmente la tua salute. Da parte tua occorreranno impegno e determinazione, ma se… Leggi tutto »Dimagrire in fretta: 7 trucchi per Perdere Peso Velocemente
Hai mai sentito parlare delle Sirtuine per dimagrire? Si tratta di proteine che riescono a bloccare i geni responsabili di due antipatici processi fisiologici a cui il nostro corpo è sottoposto: l’aumento di peso e l’invecchiamento. Ma le Sirtuine funzionano… Leggi tutto »Sirtuine: cosa sono e come attivarle con la Dieta Sirt
E se ti dicessimo che potresti perdere dai 6 agli 8 kg al mese? Non è uno scherzo, è la dieta Duke: un regime dietetico ideato negli anni Settanta presso la prestigiosa Duke University, in Carolina del Nord (Stati Uniti)… Leggi tutto »Dieta Duke: come funziona, menu settimanale e consigli
Un’alimentazione sana è alla base di tutto: della salute di corpo e mente, del dimagrimento, di uno stile di vita eqilibrato. Spesso però, complice la nostra vita frenetica, non riusciamo a mangiare bene come vorremmo: al mattino siamo di fretta,… Leggi tutto »Juice Plus+ Recensione completa: cos’è? Fa davvero dimagrire?
Chiedersi cosa mangiare in Life 120 è una domanda centrale. Continua a leggere questo articolo e capirai il motivo. Il Life 120 è uno stile di vita globale che riguarda: l’alimentazione; l’Integrazione Life 120; un’opportuna e regolare attività fisica. Lo… Leggi tutto »Life 120: cosa mangiare? Tutte le informazioni di cui hai bisogno!
Sentiamo parlare continuamente degli zuccheri raffinati e di quanto siano nocivi per la salute. Il problema è che questa informazione non è esatta al 100%: spesso infatti tendiamo a identificare gli zuccheri raffinati con il semplice zucchero bianco da tavola… Leggi tutto »Zuccheri Raffinati: cosa sono? Fanno male? Come sostituirli nella dieta?
Life 120, come suggerisce lo stesso nome, è un progetto di vita ultracentenaria, fino a 120 anni, e, almeno negli intenti del suo ideatore, in piena salute fisica e mentale! E la genetica non c’entra affatto! A prova di ciò,… Leggi tutto »Life 120, la rivoluzionaria dieta di Adriano Panzironi
Esiste davvero la dipendenza da dolci? Ebbene, la risposta è sì: come qualsiasi cosa in grado di dare piacere, anche lo zucchero può generare uan vera e propria dipendenza, che tra l’altro è particolarmente subdola, poiché è difficile da individuare.… Leggi tutto »Dipendenza da dolci: cause, sintomi e rimedi naturali