Lo stile di vita Life120, promosso dal giornalista Adriano Panzironi, si basa su: corretta alimentazione quotidiana; uso di integratori (non obbligatori, ma fortemente consigliati per massimizzare gli effetti della dieta sulla propria salute); adeguata e regolare attività fisica; Ricordiamo che … Leggi tutto »Orac Spice: quello che devi sapere prima di comprarlo!
Si chiamano cibi antiossidanti perché contrastano l’ossidazione cellulare e prevengono l’invecchiamento. Per comprendere meglio l’azione benefica che alcuni alimenti apportano al nostro organismo, è importante capire come avvengono le reazioni chimiche che innescano la produzione di radicali liberi, ovvero quelle… Leggi tutto »Cibi Antiossidanti: cosa sono e Quali sono i Migliori?
Non siamo a primavera, e non stiamo neanche lavorando più del consueto, eppure ci sentiamo addosso quella sensazione di spossatezza tipica del periodo di transizione alle nuove stagioni, quella zona temporale denominata SAD (Seasonal Affettive Disorder) che, a causa della… Leggi tutto »Magnesio: il miglior alleato contro la sensazione di “Spossatezza”
Non dormire nuoce gravemente alla salute. Sembra una frase fatta, per lo più banale, eppure in queste parole è racchiuso un problema che affligge quasi metà della popolazione italiana. Si stima, infatti, che sono almeno 45 milioni le persone che… Leggi tutto »Dormire bene: il segreto per giornate iper-produttive!
L’affaticamento mentale è quella condizione di stanchezza mentale e fisica dovuta ad un abbassamento di energie, accompagnata generalmente da sonnolenza e debolezza che non viene compensata dal riposo rigeneratore. Colpisce un ampio bacino di persone, studenti, lavoratori, mamme che lavorano… Leggi tutto »Affaticamento mentale? Come tornare attivi!
L’Alopecia, comunemente chiamata calvizie o perdita di capelli, è una patologia che interessa oltre il 60% della popolazione maschile ma anche una buona percentuale di quella femminile. Tale condizione crea un disagio psicologico rilevante poiché, sin dalla notte dei tempi,… Leggi tutto »L’Alopecia o Calvizie
Prima di parlare espressamente di Vitamina A, facciamo chiarezza su queste essenziali molecole, definite micronutrienti perché concorrono allo svolgimento di tutte le funzioni cellulari. Sono liposolubili quelle vitamine con la stessa consistenza dei grassi, ovvero che non si sciolgono in… Leggi tutto »Carenza di Vitamina A? Sintomi e Rimedi naturali
Molto più comunemente denominata acqua di mare, lasciando già preannunciare con il solo nome le proprietà benefiche che la contraddistinguono, la soluzione isotonica è un presidio medico conosciuto dalla maggior parte delle mamme. Un liquido molto simile a quello contenuto… Leggi tutto »La Soluzione Isotonica
Diciamocelo chiaramente: collezionare compleanni ha un suo fascino, ma tra i primi problemi con i quali ci si scontra sistematicamente andando avanti con l’età, c’è proprio quello della perdita di vitalità che diventa ogni anno più persistente e, in alcuni… Leggi tutto »Stanchezza e Affaticamento? Qui la soluzione!
E’ ormai risaputo che la Vitamina D è fondamentale per la crescita del bambino e per la salute dell’uomo adulto. Essa permette l’assorbimento e il deposito di calcio e fosforo a livello renale e la mineralizzazione delle ossa. E’ quindi… Leggi tutto »Carenza di Vitamina D: quali alimenti scegliere?