Sembra incredibile, ma da quando è stata ideata la toilette, ovvero l’invenzione più importante al mondo, abbiamo sempre sbagliato a progettare il vaso da bagno, quello che chiamiamo comunemente tazza ed erroneamente water. Già. Perché l’uomo non è anatomicamente predisposto… Leggi tutto »Squatty Potty: fare la cacca non è mai stato così facile e veloce!
Se siete arrivati fin qui, può significare due cose: la prima è che non ci conoscete ancora e pertanto non avete mai seguito i nostri consigli per migliorare il benessere generale del vostro organismo fondamentale a garantirvi una buona qualità… Leggi tutto »Aria nella pancia
Lo abbiamo già detto e ripetuto: dormire bene apporta enormi benefici alla salute e migliora decisamente l’umore, a prescindere dallo stile di vita che conduciamo. Il sonno è ristoratore ed è indispensabile per il recupero delle energie psico-fisiche. Durante il… Leggi tutto »La Melatonina per regolare il sonno
Il benessere inizia dal mattino e con un semplice risciacquo della bocca con un olio vegetale. Sì, avete capito bene: la salute del nostro corpo inizia con una particolare pulizia del cavo orale a base di olio vegetale. Si chiama… Leggi tutto »Scopriamo l’Oil Pulling: come eliminare batteri e tossine dalla nostra bocca
Sentiamo spesso parlare di Omega-3 e di Omega-6 e degli straordinari benefici che apportano alla salute del nostro organismo. Scopriamo insieme perché sono validi alleati della nostra salute e dove è possibile reperirli. Che cosa sono gli Omega 3 e… Leggi tutto »Omega 3 e 6: cosa sono e perché sono essenziali per la tua salute
Ci sono sere in cui arrivate talmente stanchi a letto e vi coricate con la speranza di farvi finalmente una bella dormita rigenerante. Eppure, nonostante abbiate dormito tutta la notte, vi svegliate spossati, di cattivo umore e con un persistente… Leggi tutto »Quale materasso scegliere? Ecco le indicazioni necessarie!
C’era un tempo in cui i chiodi di garofano venivano pagati a peso d’oro da commercianti arabi, cinesi ed europei attirati a Maluku, l’isola delle spezie per antonomasia, situata nell’arcipelago indonesiano. In questo atollo cresceva in origine l’Eugenia caryophyllus, pianta… Leggi tutto »Proprietà dei Chiodi di Garofano
Vitamina preziosa ed essenziale per la crescita del bambino e per la salute dell’uomo adulto, la vitamina D deriva dal colecalciferolo, uno steroide naturalmente presente nei mammiferi. Il nostro organismo è in grado di produrla autonomamente grazie all’assorbimento della luce… Leggi tutto »Vitamina D: tutto quello che i medici non ti dicono
“Un frutto che somiglia allo zafferano… benché non sia alcunché di tale sorta, alla guisa pratica esso è buono quanto lo zafferano”. Così descriveva i benefici della curcuma Marco Polo nel lontano 1280, durante i suoi numerosi viaggi in Oriente. Una… Leggi tutto »Benefici della Curcuma
Sarà merito del sorriso bianco di Gwyneth Paltrow, oppure della forma smagliante di Jennifer Aniston, o ancora della splendida pelle di Gisele Bundchen, che l’olio di cocco, alleato di bellezza delle donne, è tornato prepotentemente alla ribalta in questi ultimissimi anni, anche se… Leggi tutto »Benefici dell’olio di cocco