Foodspring recensioni: ecco i migliori prodotti proteici

Foodspring nasce dalla passione per l’alimentazione sportiva dei suoi due fondatori Tobias Schüle e Philipp Schrempp.

L’azienda viene fondata nel 2013 in Germania a Berlino con il nome di Egg, poi diventato Foodspring. Con gli anni la società si è sviluppata sempre più, aggiungendo alla sua produzione una linea di alimenti per il benessere e per una vita sana.

Il sito on line della compagnia è così ricco di contenuti da disorientare al primo impatto.

Tuttavia è possibile selezionare i prodotti filtrandoli per:

  • Obiettivi, relativi o a prestazioni sportive specifiche, o a semplice ricerca del benessere personale, o alla scelta di alimenti pratici da consumare fuori casa;
  • Categoria, che ripartisce i prodotti tra integratori, proteine, bevande, muesli/porridge, snack e barrette;
  • Uso, distinguendo tra prodotti per la mattina, la merenda, la sera, il pre e il post allenamento;
  • Caratteristiche, per recepire tutte le esigenze alimentari dei clienti, vegane, o paleo, o low-carb, o bio, o senza gli allergeni di soia e lattosio, o con ridotto apporto di zuccheri;
  • Promozioni sull’acquisto dei pacchetti Foodspring.

Per ogni richiesta, è disponibile un servizio di assistenza su Messenger, per telefono o per email.

Perché scegliere Foodspring

corridrice

Il focus dell'azienda resta, ancora ad oggi, sui valori che la contraddistinguono e che ne hanno fatto un brand vincente diffuso in molte nazioni europee.

Il successo di Foodspring si basa:

  • sulla ricerca costante della qualità degli ingredienti dei suoi prodotti.
    • Proteine da siero di latte a marchio NZMP, ovvero da latte di mucche allevate in libertà nei pascoli della Nuova Zelanda 322 giorni l’anno (le trovi in Whey Protein, in Shape Shake, in Protein Pancake, in Protein Bread, in Protein Cream, in Protein Brownie, in Protein Balls)
    • Noci di cocco raccolte a mano nelle isole Filippine, da commercio equo solidale
    • Bacche di Goji biologiche dall’altopiano cinese di Ningxia
    • Soia da coltivazione biologica controllata nell’azienda agricola di eccellenza Hofgut Storzeln sul Lago di Costanza (la trovi nel Porridge e nel Protein Muesli)
    • Burro di arachidi da coltivazione biologica
    • Per gli integratori Foodspring, capsule al 100% in cellulosa naturale, non in gelatina, così da essere fruibili anche da vegani e da vegetariani
    • Uova da galline allevate all’aperto (le trovi in in Protein Pancake e in Protein Brownie)
    • Per gli altri prodotti, impegno all’impiego delle migliori materie prime a km zero
  • sulla facilità e rapidità d’uso dei suoi prodotti, pensati proprio per la vita dinamica odierna:
    • Alimenti in polvere perfettamente solubili in acqua, yogurt, o altre bibite per un rapido consumo
    • Snack, barrette, creme già pronti da mangiare
    • Farine per facili e veloci impasti da infornare così da averli freschi al consumo
  • sul gusto intenso e sano dei suoi alimenti, affinché un’alimentazione salutare non sia sinonimo di rinunce e sacrifici, ma soddisfi con sapori intensi, golosi, e appaghi il senso di fame.

Quali pacchetti Foodspring scegliere

scelta pacchetti foodspring

Qui presentiamo i 7 pacchetti Foodspring più venduti, adatti per uomini e per donne. Ogni kit contiene i migliori prodotti proteici sul mercato per sostenerti nel percorso verso uno specifico obiettivo, ovvero verso:

Per quelli soddisfatti della propria forma fisica, che non vogliono troppe rinunce e desiderano comunque concedersi golosità senza sensi di colpa, c’è il Pacchetto Chocolate Lovers.

I pacchetti Foodspring convengono?

convenienza dei pacchetti foodspring

I pacchetti FoodSpring sono convenienti, rispetto all’acquisto dei loro singoli prodotti, per molte ragioni.

  • Notevole risparmio: il costo di un singolo kit è molto inferiore alla somma dei costi dei prodotti che lo compongono.
  • Varie promozioni offerte. C’è uno sconto del 10% sul primo acquisto per chi si iscrive alla newsletter di Foodspring e altri sconti sono promossi nel corso dell’anno per incentivare le vendite.
  • I prodotti di ogni pacchetto sono pensati da atleti professionisti e ricercatori nutrizionisti per le specifiche finalità sportive e di salute del pacchetto.
  • Shaker gratuito da 500 ml con setaccio integrato, del valore di 4,99 €, in:
  • Guida Per lo Sviluppo Muscolare in omaggio, del valore di 29,99 €, nei due pacchetti di Sviluppo Muscolare, il Basic e il Pro.
  • Programma Shape in omaggio, del valore di 29,99 €, nei pacchetti di Dimagrimento e di Perdita Peso All Inclusive.

Importanza dello Sviluppo Muscolare

testimonial foodspring

L’apparato muscolare costituisce il 40% circa del nostro peso corporeo. La massa muscolare e le sue funzionalità si perdono però progressivamente, se il sistema muscolare:

  • non è sostenuto da un corretto apporto proteico, e se
  • non è stimolato da un’adeguata e costante attività fisica.

Se l’alimentazione è carente di proteine, come accade ingerendo meno di 0,8 g di proteine per chilo di peso corporeo, allora le cellule del corpo provvedono comunque al loro fabbisogno, prelevando gli aminoacidi necessari dai muscoli e dalla matrice extracellulare (effetto catabolico).

Anche un’assunzione di proteine carente degli otto aminoacidi essenziali, assumibili solo con l’alimentazione, provoca scompensi funzionali. Gli aminoacidi ottenuti dalla scomposizione delle proteine ingerite, in mancanza degli aminoacidi essenziali, sono usati per scopi energetici e non plastici, aumentando eventualmente la massa grassa.

Questo declino muscolare inizia intorno ai 40 anni e continua fino a condurre, in tarda età, alla sarcopenia, termine di origine greca che sta ad indicare perdita (penia) del muscolo (sarx).

La sarcopenia, ovvero la perdita del tessuto muscolare, si accompagna all’insorgenza di molte patologie, determinando il fragile stato di salute della persona anziana.

Solo un corretto introito di proteine e un regolare allenamento possono contrastare e rallentare significativamente questo processo.

L’apporto proteico giornaliero consigliato è di circa 0,8 g per chilo di peso corporeo per persone sedentarie, fino a 1,7 g o 2 g per chilo di peso corporeo per sportivi.

Foodspring ha predisposto tre pacchetti alimentari mirati a sostenere la crescita muscolare nel corso di un allenamento fisico regolare. Essi sono il Pacchetto Sviluppo Muscolare (Basic), il Pacchetto Sviluppo Muscolare Pro e, per chi segue un'alimentazione vegana, il Pacchetto Vegan Sports Pack.

Nel seguito esaminiamo i singoli pacchetti Foodspring più venduti. Subito dopo commentiamo i singoli prodotti Foodspring, inseriti nei kit, riportandoli in ordine alfabetico.

I pacchetti Foodspring più venduti

Pacchetto Sviluppo Muscolare (Basic)

È un pacchetto pensato per chi inizia ad allenare e potenziare il proprio tessuto muscolare, e ha bisogno di un facile, sano, gustoso incremento proteico.

Comprende tre prodotti:

Include uno shaker e la guida allo sviluppo muscolare in omaggio.

Pacchetto Sviluppo Muscolare Pro

È un kit di 5 prodotti:

I primi 3 prodotti sono per tutti i giorni, gli ultimi 2 sono solo per i giorni di allenamento. In aggiunta uno shaker e la guida allo sviluppo muscolare in regalo.

Il pacchetto fornisce i giusti nutrienti ad una massa muscolare in accrescimento di sportivi esperti, ed è realizzato per ottenere il massimo dei risultati dagli allenamenti svolti.

Pacchetto Dimagrimento

Contiene tre confezioni:

In regalo, uno shaker e il Programma Shape per guidarti nel dimagrimento.

Per dimagrire e non riprendere i chili perduti, servono dieta ed esercizio fisico. Solo così aumenterai la tua massa muscolare, ridurrai la massa grassa, e aumenterai il tuo metabolismo, bruciando più calorie. E in più la tua salute ne gioverà!

Per impostare la dieta, puoi ricorrere al calcolatore di calorie di Foodspring. L’introito calorico quotidiano calcolato sarà al di sotto di 500 calorie rispetto alla tua spesa energetica, così da perdere circa mezzo chilo di grasso corporeo a settimana.

Puoi trovare qui i migliori integratori per dimagrire.

Pacchetto Perdita di Peso All Inclusive

È un pacchetto più completo del Pacchetto Dimagrimento:

Anche in questo kit sono offerti in omaggio uno shaker e il Programma Shape per un dimagrimento controllato.

Menù Giornaliero Tipo

Un menù giornaliero tipo, con le quantità da adeguare in base al proprio piano calorico, potrebbe essere:

Per una colazione proteica senza zuccheri aggiunti:

Colazione:

60 g di porridge o muesli bagnati nel latte, con un cucchiaio di semi di chia. Dopo colazione, 3 capsule di L-Carnitin.

Pranzo:

  • una porzione di carboidrati complessi (ad esempio: patate dolci, riso nero, farro, riso integrale)
  • una porzione di proteine (carne, pesce, uova)
  • verdura a piacere.

Cena:

  • verdure 
  • un frullato di Shape Shake.

Pacchetto Super Colazione

Per una colazione sana e regale, sei confezioni:

Puoi leggere in questa pagina 11 proposte per una sana colazione.

Vegan Sports Pack

È composto da tre prodotti di origine vegetale:

Realizzati per favorire lo sviluppo muscolare delle persone che seguono un’alimentazione vegana e praticano sport di potenza o di resistenza.

Pacchetto Chocolate Lovers

È come una scatola di Babbo Natale, l’unboxing è entusiasmante! È pieno di sorprendenti e golosi prodotti per tutti gli amanti del cioccolato, ma puoi consumarli con un po' di leggerezza in più, perché hanno pochi zuccheri e più proteine:

 Prodotti Foodspring dei pacchetti

bodybuilder foodspring

Coconut Oil

Olio di cocco a marchio Bio Eu, ovvero garantito biologico in tutte le sue fasi di produzione. È ricavato da noci di cocco mature, raccolte a mano in piccole aziende agricole nelle isole Filippine, e trattate entro un’ora dalla raccolta. La polpa di cocco è pressata a freddo. L’olio raccolto è naturale, non deodorizzato, non raffinato, non indurito, non decolorato, è ricco di acidi grassi a media catena MCT, tra cui l’acido laurico.

Sopra i 25°C l’olio di cocco liquefa, ma non serve tenerlo in frigo. Si può usare, a piacimento, sia a crudo sia in cottura. Ha punto di fumo a 200°C, vale a dire che a questa temperatura o a temperature superiori comincia a degradarsi e a fare fumo.

È molto versatile, si può usare anche come trattamento cosmetico per capelli, pelle, unghie e per la cura di denti e gengive. Nota è la pratica Ayurvedica dell’oil pulling, che consiste nel tenere in bocca per circa 20 minuti un po' di olio di cocco e agitarlo all’interno del cavo orale per ripulire ogni angolo da batteri, tossine e placca; infine sputare l’olio. 

L'olio di cocco è largamente utilizzato nella dieta Life 120, nella dieta chetogenica e nella Paleo dieta.

Creatine

foodspring Polvere Creatina, 150g, Booster per lo sviluppo muscolare, Prodotto in Germania
  • Creatina monoidrato pura al 100%: Energia, forza e resistenza per i muscoli
  • Creapure originale: Materia prima creatina di massima qualità e purezza

È la creatina Creapure, la purissima creatina monoidrato micronizzata in polvere migliore sul mercato, di produzione tedesca, e a rapido assorbimento.

La creatina migliora le prestazioni fisiche, aiuta a superare la fatica degli allenamenti, dà maggiore energia e resistenza, promuove lo sviluppo e la forza muscolare.

Sciogliere un cucchiaino di creatina (3 g) in 300 ml di acqua o succo di frutta. Da prendere tutte le mattine o prima dell’allenamento; è insapore. Si può assumere per pochi mesi o in modo continuo, non ha effetti collaterali nel rispetto delle dosi indicate sulla confezione.

Daily Vitamins

foodspring Daily Vitamins, 100 capsule, Il pieno di vitamine per tutti i giorni
  • Un pieno di vitamine: Vitamine per le funzioni fondamentali dell'organismo
  • Rivestimenti di capsule vegani: Materiale delle capsule da fibre di cellulosa vegetale

Miscela di vitamine ed estratti in polvere di frutta e verdure, coltivate in Europa senza uso di pesticidi o concimi chimici, e immediatamente lavorate per evitare ogni dispersione o riduzione di micronutrienti.

È un multivitaminico, altamente biodisponibile e nelle quantità corrispondenti al fabbisogno quotidiano (secondo i valori nutritivi di riferimento NRV).

L’integrazione di vitamine è ad oggi giustificata dalle colture povere di nutrienti, a causa dei terreni impoveriti dall’agricoltura intensiva, e dall’uso indiscriminato di fertilizzanti chimici.

Energy Aminos

foodspring Pre Workout Amino, Gusto Limone, Carica energetica senza aromi artificiali, Aminoacidi BCAA vegetali, 400g
  • CARICA PRE WORKOUT: Una carica prima dell'allenamento grazie alla presenza di caffeina e guaranà.
  • AMINOACIDI BCAA VEGETALI: Leucina, Valina e Isoleucina direttamente a disposizione del tuo corpo.

È una miscela di aminoacidi vegetali tra cui l’arginina e il gruppo BCAA dei tre aminoacidi essenziali a catena ramificata: leucina, isoleucina, valina, con l’aggiunta di caffeina, estratto di guaranà, ed estratto di pepe. La miscela è dolcificata al gusto di limone.

Miscelare 20 g di prodotto con 400 ml di acqua, e bere 20 minuti prima di un allenamento intenso.

Procura una formidabile carica di energia prima di un vigoroso lavoro in palestra, promuove la crescita muscolare, combatte la fatica fisica e mentale.

Instant Oats

foodspring Bio Instant Oats, 1000g, Il weight gainer più naturale che conosci
  • Carboidrati complessi: Fornitori di energia per los sviluppo muscolare
  • Preparazione veloce: Da aggiungere ai frullati o agli snack

Avena biologica al 100% macinata in polvere finissima e perfettamente solubile. Aggiungere 100 g di avena allo shake di Whey Protein, o a un centrifugato, o ad uno yogurt, o nei pancake, o nel muesli.

Un etto di avena al giorno e una corretta attività fisica procurano l’eccedenza calorica necessaria per incrementare la massa muscolare e dunque il peso corporeo.

L-Arginin

foodspring L-Arginina, 120 capsule, Per un migliore apporto di nutrienti
  • Completamente vegetale: L-Arginina premium fermentata
  • L-Arginina premium: Massima biodisponibilità

Arginina di origine vegetale, ricavata dalla fermentazione del mais, racchiusa in capsule di cellulosa, per un prodotto al 100% vegano. È a rapido assorbimento.

L’arginina è prodotta dal fegato in quantità non sufficienti per l’organismo umano, va perciò integrata. Produce molti benefici effetti, tra cui quelli che seguono.

  • Aiuta lo sviluppo del tessuto muscolare e del tessuto connettivo.
  • Ha un’azione vasodilatatoria, migliora la vascolarizzazione, aumenta l’energia durante l’allenamento.
  • Promuove la combustione dei grassi, favorendo la perdita di peso.

L-Carnitin

foodspring - L-carnitina - Ideale per definire il corpo - Per trasformare il grasso in energia per il tuo allenamento - Qualità premium Carnipure certificata - 120 capsule
  • IDEALE PER IL BODY SHAPING: La carnitina aiuta a trasportare i grassi alimentari ai mitocondri, dove vegnono convertiti in energia e forniscono al nostro corpo maggiore energia da utilizzare durantele...
  • BOOST DI ENERGIA CON GLI ACIDI GRASSI: Per allenamenti vigorosi anche durante il body shaping, è importante avere il giusto livello di energia. La L-Carnitina è dunque ciò che serve. Per un pieno...

Integratore di L-carnitina tartrato di qualità purissima Carnipure di origine svizzera. È ricavata in gran parte da carni e latticini, ma viene inserita in capsule di origine vegetale. Consigliate 3 capsule o al mattino a stomaco pieno, o prima dell’allenamento.

La carnitina svolge molte funzioni importanti:

  • migliora il metabolismo dei grassi,
  • aumenta del 25% la perdita di grasso durante l’attività fisica,
  • riduce i lipidi nel sangue,
  • aumenta la massa muscolare,
  • incrementa la resistenza e le prestazioni fisiche.

L-Glutamin

foodspring L-Glutammina, 120 capsule, Specialista della rigenerazione
  • L-Glutammina multitalento: Per migliorare la rigenerazione
  • Capsule vegane: Capsule vegetali - prive di gelatina di origine animale

Il barattolo contiene 120 capsule di glutammina, detta l-glutammina. La glutammina è un aminoacido non essenziale, costituente il 65% degli aminoacidi del tessuto muscolare.

Foodspring utilizza glutammina ricavata dalla fermentazione di chicchi di mais, chiusa in capsule realizzate solo con fibra di cellulosa. L-Glutamin è perciò usufruibile anche in un’alimentazione vegana.

La glutammina permette un ottimo recupero muscolare, disintossicando l’organismo da tossine e acidi sviluppati durante intense sedute di allenamento. Ha anche un effetto antidolorifico, antinfiammatorio, epatoprotettivo.

Peanut Butter

foodspring Burro di Arachidi BIO, 3 x 250g, lo snack gustoso ricco di proteine
  • ARACHIDI 100% BIOLOGICHE: 350 arachidi intere e non sbucciate in ogni barattolo di burro di arachidi di foodspring
  • PROTEINE PREMIUM: il nostro burro di arachidi BIO è ricco di proteine e fibre, nonché preziosi acidi grassi polinsaturi

Cremoso burro al 100% di sole arachidi da agricoltura biologica, ricco in proteine, con pochissimi zuccheri e pochi carboidrati. Ogni bicchiere da 250 g è ottenuto dalla macinazione di 350 arachidi intere, complete di guscio.

Lo puoi mangiare al cucchiaio, spalmato sul pane, o sui pancake, o sui brownie, o in un frullato, o nel porridge, o nel muesli, comunque lo mangi sarà delizioso!

Porridge

foodspring Porridge Proteico, Mela-Cannella, 3 x 420g, Porridge di soia al 100%, Meno zuccheri aggiunti, Sapore più autentico
  • RICCO DI PROTEINE: il Porridge Proteico di foodspring ha 2,5 volte in più di proteine rispetto ai classici. Una porzione ne contiene tra i 18-19g!
  • SOIA BIO: il nostro Porridge Proteico contiene soia bio certificata al 100%, europea priva di OGM - fini fiocchi di soia, farina di soia e semolino di soia, tutti lavorati in Austria.

Miscela di elevata qualità di semola e farina di soia disoleata, fiocchi di avena, latte intero in polvere, e zucchero di canna. Ogni ingrediente vegetale proviene da coltivazione biologica controllata. A seconda del gusto selezionato, vi trovi anche:

  • estratto di vaniglia in polvere, o
  • pezzetti di cioccolato al latte, o
  • fragole e ribes liofilizzati, o
  • mele liofilizzate e cannella macinata.

La soia è prodotta nell’azienda agricola di eccellenza Hofgut Storzeln sul lago di Costanza. Il contenuto di fitoestrogeni della soia è stato ridotto del 90% per evitare eventuali interazioni con l’equilibrio ormonale. Anche il contenuto di carboidrati è stato diminuito per ottenere un porridge ad alto valore proteico.

Preparare il porridge freddo o caldo con 60 g di miscela e 120 ml di acqua, o latte di mucca, o latte di avena o di mandorle. Dopo tre minuti è pronto da mangiare. A piacere puoi mescolare semi di chia.

Protein Balls

Sei palline proteiche a base di arachidi, datteri essiccati, succo d’uva concentrato, proteine di siero di latte, polvere di cacao disoleato, sale marino. Naturalmente dolci e squisite, sono ottime come snack, puoi portarle con te in ufficio, saziano e appagano la voglia di dolce.

Protein Bar Extra Chocolate

foodspring Barretta Proteica Extra Cioccolato, Crunchy Peanut, 12x65g, con un ridotto contenuto di zuccheri e tante proteine
  • BARRETTA PROTEICA EXTRA CIOCCOLATO PACK DA 12: La dolcezza del cioccolato. Con il 31% di proteine.
  • INGREDIENTI DI QUALITÀ: Gustoso cioccolato al latte con morbido caramello e uno strato di noccioline.

5 barrette proteiche da 65 g con pochissimi zuccheri e pochi carboidrati. Le trovi nel pacco Chocolate Lovers, ciascuna a uno squisito gusto diverso:

  • doppio strato di cioccolato e anacardi
  • cioccolato bianco e mandorle
  • morbido caramello
  • scaglie di cocco
  • arachidi croccanti.

Puoi consumarle come snack veloce dopo l’allenamento o al lavoro; ogni barretta procura 228 kcal.  

Protein Bread

foodspring Pane Proteico, 5x230 g, 90 g di proteine e garanzia di pane senza glutine
  • 90g DI PROTEINE: Il pane proteico di foodspring contiene 90 g di proteine e allo stesso tempo un terzo in meno di carboidrati rispetto ad un classico pane di grano.
  • 100% SENZA GLUTINE: evitiamo volutamnete il glutine e amidi - utilizziamo invece ingredienti naturali e fonte proteiche.

Pane proteico (44 g di proteine su 100 g) senza glutine con proteine di uova, proteine di siero di latte, fibre di psillio, farina sgrassata di mandorle, poca farina di grano saraceno, e semi di lino, di girasole, di zucca, di sesamo.

Impastare il preparato con 230 ml di acqua e far riposare mezz’ora. Infornare a 175 ° C per 40 – 50 minuti circa. Si otterrà un pane di 360 g di peso.

Protein Brownie

Deliziosi brownie da preparare con una miscela di proteine di siero di latte, xilitolo, cioccolato fondente, burro di cacao, farine di avena, di cocco e di mandorle, cacao de-oliato, uova intere in polvere. I brownie sono a ridotto contenuto di grassi, zuccheri e carboidrati.

Puoi preparare i brownie facilmente. Mescola il preparato con 175 ml di acqua o latte. Piega la teglia da forno da 17 cm x 13 cm, abbinata alla confezione, versa l’impasto nella teglia e inforna a 175° C per 15 – 20 minuti.

E per un irresistibile peccato di gola, puoi spalmare su ogni brownie un po' di cremoso burro di arachidi.   

Protein Cream

foodspring Crema Proteica, 6 x 200g, Crema proteica spalmabile alla nocciola
  • CREMA PROTEICA: Provala sul pane, sui pancake o direttamente dal cucchiaino. Solo 7% di zuccheri. Fonte di proteine.
  • MATERIE PRIME: Fave di cacao dal gusto intenso e nocciole finemente tostate con un gusto unico.

Crema proteica al cioccolato con pochi zuccheri, grazie all’impiego di maltitolo che procura il 75% della dolcezza del comune zucchero da tavola o saccarosio, ha meno calorie e non causa carie. Cremosa e morbida grazie a olio di semi di girasole, burro di cacao, olio di cocco, e con proteine di siero di latte, nocciole tostate, cacao.

Protein Cream Duo

foodspring Crema Proteica Duo, 6 x 200g, Nocciola e Whey, due volte più gusto con un ridotto contenuto di zuccheri
  • CREMA PROTEICA DUO: Ideale da spalmare dove vuoi: sul pane, sui brownie o semplicemente con il cucchiaino. Con un ridotto contenuto zuccheri e arricchita di proteine.
  • INGREDIENTI PREMIUM: La nostra Crema Proteica è ricca di ingredienti di alta qualità. Nocciole tostate delicatamente e cremoso latte per un gusto unico.

Crema proteica al cioccolato con proteine di siero di latte, nocciole tostate, cacao, olio di semi di girasole, burro di cacao, olio di cocco, dolcificata con maltitolo.

Metà vasetto è crema alle nocciole, metà crema alle proteine Whey.

Protein Muesli

foodspring Muesli Proteico, Datteri-Noci, 420g, Prodotto in Germania, Qualità bio 100%
  • Elevato tenore di proteine: Contenuto proteico 3,5 volte più elevato rispetto al comune muesli
  • Ricco di fibre alimentari: Senso di sazietà più durevole senza pesantezza

Fiocchi di soia disoleata con anacardi, cubetti di mela essiccata, scaglie di mandorle e due varianti di frutta liofilizzata e frutta secca o altri carboidrati complessi a seconda del gusto scelto.

Preparare 60 g di muesli con latte (animale o vegetale) o yogurt. Buono anche nell’insalata o come snack.

Protein Pancake

Preparato a base di proteine di siero di latte NZMP, farina di farro, uova intere, lievito, per pancake ad alto contenuto proteico e a ridotto apporto di carboidrati.

Per 4 piccoli soffici pancake, agitare, nello shaker, 80 g di preparato e 150 ml di acqua. Cuocere l’impasto suddiviso in 4 porzioni in una padella unta con olio di cocco.

Recovery Aminos

foodspring Post Workout Amino, Melograno, 400g, Il recupero corretto non è mai stato così pulito, Prodotto in Germania
  • Aminoacidi BCAA vegetali: Le sostanze che servono ai muscoli dopo l'allenamento
  • L-Glutammina vegana: Per le fasi di allenamento intenso

Miscela di L-glutammina e dei tre aminoacidi del gruppo BCAA, estratti dal mais, dolcificata con zuccheri e glucosidi dello steviolo, e con estratti di melograno e zenzero. Mescolare 20 g di preparato con 400 ml di acqua, e bere a fine allenamento.

Permette un efficace recupero muscolare, prima della successiva sessione di allenamento.

Shape Shake

foodspring - Shape Shake al cioccolato - Proteine per raggiungere la tua forma perfetta - 67% di proteine del siero del latte - 750 g
  • IL FITNESS SHAKE: A ridotto contenuto di zuccheri. Se non puoi fare a meno del dolce, è arrivato il momento di provare lo Shape Shake.
  • RICCO DI FIBRE: grazie alla presenza di inulina della radice della cicoria, il nostro Shape Shake è perfetto per sentirsi sazi a lungo.

È un concentrato di proteine di siero di latte NZMP, con tutti gli aminoacidi essenziali, arricchito con inulina, L-Carnitina e dolcificato con glucosidi dello steviolo. È richiedibile con gusto a scelta tra 13 varianti.

L’inulina proviene da radici di cicoria. È una fibra vegetale perfettamente solubile, utile per:

  • migliorare la flora batterica intestinale,
  • favorire il transito intestinale,
  • ridurre colesterolo e trigliceridi nel sangue.

Versa nello shaker 30 g di polvere e 300 ml di acqua o latte magro senza zuccheri e scuoti per un’ottima solubilità. Il sapore è quello di uno squisito cappuccino al gusto che hai selezionato.

È un ottimo integratore proteico, di sole 111 calorie se sciolto in acqua, ideale a colazione, o come snack, o come sostituto proteico a cena accompagnato da verdure. Il suo consumo è suggerito una sola volta al giorno, magari nei momenti in cui si è fuori casa per lavoro. Preferire gli alimenti tradizionali negli altri pasti.

Vegan Protein

foodspring Proteine Vegane, Vaniglia, 600g, Prodotto in Germania
  • PER LO SVILUPPO DELLA MASSA MUSCOLARE: Le nostre Proteine Vegane sono il migliore integratore vegan per il tuo allenamento di forza e restistenza. Con 69g di proteine, 13 g di BCAA per 100 gr di...
  • DA 4 FONTI DI PROTEINE: Le nostre proteine vegane derivano da 4 fonte proteiche di altissima qualità. pisello, semi di canapa, riso e semi di girasole.

Misto di 4 tipi di proteine vegetali: del pisello, del girasole, della canapa, del riso per un apporto prezioso di proteine ed aminoacidi essenziali. Dolcificato con glicosidi steviolici, preparato in vari gusti.

Agita nello shaker 30 g di polvere (21 g di proteine) con 300 ml di acqua o latte vegetale e bevi la soluzione dopo l’allenamento o di mattina o di sera.  

Whey Protein

foodspring - Whey Protein Biscotti e Crema - 750 g - 80% di proteine del siero del latte - Proteine per lo sviluppo muscolare
  • NUTRI I TUOI MUSCOLI: Il mix ideale di proteine per aiutarti nei tuoi allenamenti. Con BCAA e altri amminoacidi essenziali.
  • QUALITÀ PREMIUM: Abbiamo sviluppato una formula speciale di proteine isolate che rende il tuo shake ricco di proteine ma a ridotto contenuto di grassi e carboidrati.

(Whey Protein dall’inglese: proteine del siero di latte)

Sono proteine NZMP del siero di latte di mucche allevate ad erba. Sono proteine con tutti gli aminoacidi essenziali, dolcificate con sucralosio e glucosidi dello steviolo. Senza glutine, ideali per vegetariani.

Entrambi i suoi due dolcificanti sono a zero calorie, non aumentano i livelli di glucosio nel sangue, non causano carie dentali e dolcificano centinaia di volte più del comune zucchero ovvero del saccarosio.

Per una più golosa appetibilità, il prodotto è richiedibile in ben 13 gusti diversi.

Le Whey Protein sono a veloce assimilazione e tutte disponibili per fini plastici.

Miscela nello shaker 30 g di polvere (24 g di proteine) con 300 ml di acqua o latte e bevi la soluzione 45 minuti circa dopo l’allenamento o in qualunque altro momento della giornata per colmare il tuo fabbisogno proteico quotidiano in modo semplice e immediato.

Puoi anche mescolare la polvere a yogurt, formaggi cremosi, muesli, fiocchi d’avena.

White Chia

Semi di Chia bianchi da coltivazione biologica, senza uso di concimi chimici, né pesticidi, provenienti dall’America centrale e meridionale. I semi di Chia sono uno straordinario superfood, per la loro ricchezza di nutrienti: proteine, fibre, acidi grassi omega 3, vitamine e minerali.

Si consigliano dai 15 ai 30 g al giorno (1, 2 cucchiai) da aggiungere ad un frullato, ad uno yogurt, al muesli, o a un’insalata.

Guida Per lo Sviluppo Muscolare

La guida è un manuale di 100 pagine, contenente un piano di sviluppo muscolare in 12 settimane, elaborato da nutrizionisti e da Adrian Mundwiler, ex giocatore di hockey su ghiaccio ed oggi atleta funzionale.

La guida comprende:

  • schede di intensi allenamenti da 30 minuti con pesi e bilancieri, tre volte a settimana, con varianti per chi si allena a casa e modalità più semplici per i principianti,
  • più di 100 ricette facili e veloci, alcune con alternative senza glutine, lattosio o soia,
  • piano alimentare settimanale,
  • suggerimenti su dieta, attività fisica, e consigli motivazionali.

Programma Shape

È un manuale di 80 pagine, elaborato a più mani da qualificati nutrizionisti e da Mintra Mattison, ex allenatrice nell’esercito statunitense e trainer di hockey su ghiaccio, con l’obiettivo di guidare verso un sicuro e facile dimagrimento. Il libro è suddiviso in più sezioni:

  • schede da 30 minuti di intensi allenamenti funzionali da fare a corpo libero per tre giorni a settimana e per 12 settimane, con varianti meno impegnative per chi ha difficoltà;
  • più di 120 semplici ricette con modifiche per celiaci e per intolleranti al lattosio o alla soia;
  • un piano alimentare flessibile;
  • supporto motivazionale per aiutarti con gli stimoli giusti ad arrivare alla meta desiderata.

3 Commenti

  1. Chi fa un lavoro faticoso e pesante come pulizie scale e cammina molto.. cosa deve usare e come dovrebbe usarli.. per aumentare di peso?

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