Le erbe, i frutti e le spezie dalle acclamate proprietà dimagranti sono tantissimi: alcuni davvero utili, altri più di moda che efficaci.
Tra questa serie di vegetali dimagranti sta prendendo sempre più piede il Rambutan: un frutto tropicale simile al litchi e sempre più utilizzato all’interno di integratore e gocce progettati per stimolare il dimagrimento.
Nell’articolo di oggi scopriremo insieme tutto ciò che c’è da sapere sul Rambutan: cos’è, quali sono le sue proprietà, se è davvero efficace per dimagrire, e quali sono i migliori integratori per dimagrire formulato con questo frutto.
Per i lettori impazienti, ecco il miglior integratore dimagrante a base de Rambutan in commercio:
Cos’è il Rambutan
Il Rambutan o Nephelim lappaceum è un piccolo frutto simile al litchi originario del Sud-Est Asiatico e in particolare della Malesia e dell’Indonesia, ma ormai diffuso in tutti i paesi a clima umido e tropicale.
La sua buccia è ricoperta da spine lunghe e morbide di colore rossiccio e dall’aspetto simile a capelli. È da questa caratteristica che il frutto prende il suo nome: la parola malese-indonesiana rambout, infatti, significa proprio “capelli”.
Il suo sapore è dolce e delicato.
Proprietà nutrizionali del Rambutan
Il Rambutan contiene circa 82 Kcal ogni 100gr di frutto.
Ciò che è più interessante analizzare, però, è la sua ricchezza di vitamine e minerali, in particolare:
- Vitamina C, un potentissimo antiossidante. Grazie a questa sua proprietà, la vitamina C contenuta nel Rambutan stimola il sistema immunitario, regolarizza il metabolismo energetico, protegge le cellule dallo stress ossidativo, stimola la produzione di collagene e contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso. Inoltre la Vitamina C è utile per favorire l’assorbimento del Ferro (scopri gli alimenti che contengono più ferro).
- Vitamina B3 (detta anche Niacina o Vitamina PP), una vitamina fondamentale per il corretto processo di digestione degli alimenti, importante anche per la circolazione sanguigna e per la salute della pelle.
- Vitamina B6, coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi, degli acidi grassi e degli zuccheri e fondamentale anche per prevenire l’invecchiamento sia della pelle che del sistema nervoso.
- Magnesio, coinvolto in tantissime reazioni cellulari: dalla regolazione del glucosio nel sangue alla produzione di energia.
- Manganese, un minerale importante per il metabolismo del colesterolo, dei carboidrati e delle proteine, importante anche per il corretto funzionamento del sistema nervoso e coinvolto nella produzione di un enzima antiossidante.
- Potassio, importante per la contrazione muscolare e per il mantenimento della normale pressione sanguigna.
- Fosforo, importante per la salute di ossa e denti e essenziale per la trasformazione del cibo in energia.
- Calcio, fondamentale per la formazione e la salute di ossa e denti.
Le proprietà del Rambutan
Grazie a tutti questi nutrienti, il Rambutan ha diverse proprietà utili per la salute e la bellezza del corpo: ecco quali sono.
Rambutan per dimagrire: funziona davvero?
Il Rambutan viene utilizzato sempre più spesso nelle formule degli integratori naturali per dimagrire principalmente perché dalle sue bacche è possibile estrarre la fito-irisina.
L’Irisina è un ormone naturalmente prodotto dal tessuto muscolare durante l’attività fisica in grado di trasformare l’adipe bianco in adipe bruno, che è metabolicamente più attivo e dunque viene bruciato più facilmente dal corpo (fonte, fonte).
Il Rambutan, dunque, grazie all’Irisina, riesce a simulare l’azione dello sport sull’adipe, favorendone la combustione e dunque stimolando la perdita di peso.
Inoltre pare che l’Irisina riesca anche a agire sulle zone del cervello che regolano il senso di fame e di sazietà, andando ad attenuare l’appetito: questo rende il Rambutan perfetto per riuscire ridurre l’introito calorico e dunque per facilitare il dimagrimento.
È da considerare poi che il Rambutan è ricco di Vitamina C, che pare essere importante per la perdita di peso in quanto inversamente proporzionale all’indice di massa corporea. È stato infatti dimostrato che le persone che presentano livelli adeguati di vitamina C bruciano il 30% di grasso in più durante l’esercizio fisico moderato rispetto a chi, invece, ne è carente (fonte).
Il Rambutan contiene anche altre vitamine e minerali importanti per migliorare la digestione, stimolare il metabolismo e assimilare correttamente carboidrati, zuccheri, proteine e acidi grassi, come la Vitamina B6, il Manganese e il Fosforo.
Alcuni test hanno dimostrato infine che l’estratto della buccia di Rambutan sia efficace nell’inibire l’accrescimento del peso corporeo (fonte).
Proprietà antiossidanti del Rambutan
Il Rambutan è conosciuto come un’ottima fonte di antiossidanti naturali.
Questo piccolo frutto infatti non solo è ricco di Vitamina C, uno degli antiossidanti più potenti in natura, ma contiene anche le Vitamine B3 e B6, importanti per la salute della pelle e del sistema nervoso, il Manganese, coinvolto nella produzione di un enzima antiossidante, e Calcio e Fosforo, importanti per la salute di ossa e denti. Inoltre il Rambutan contiene molta acqua, importante per mantenere il corpo idratato.
Questi nutrienti rendono il Rambutan estremamente antiossidante: riesce a combattere i radicali liberi, idrata il corpo e stimola la produzione di collagene. In questo modo la pelle resta bella e giovane più a lungo, il sistema nervoso lavora efficientemente e ossa, denti, tessuti e articolazioni si mantengono sani e integri.
Rambutan e sistema immunitario
La Vitamina C presente nel Rambutan stimola anche il sistema immunitario, innalzandone le difese e favorendone il corretto funzionamento. Inoltre il Rambutan contiene Vitamina B6, fondamentale perché il corpo crei una barriera immunitaria in difesa dalle malattie.
La combinazione di queste due vitamine dunque rende il Rambutan ottimo per migliorare il sistema immunitario.
Proprietà energizzanti del Rambutan
Il Rambutan è ricco di zuccheri e contiene minerali fondamentali per il metabolismo energetico, come il Fosforo, il Magnesio e il Manganese.
Queste sue caratteristiche rendono il Rambutan un ottimo alimento energizzante.
Prodotti per dimagrire a base di Rambutan
Esistono molti prodotti per dimagrire a base di Rambutan in commercio. Noi ti proponiamo i migliori: tre integratori 100% naturali, sicuri, efficaci e privi di controindicazioni che ti aiuteranno concretamente a perdere peso.
Idealica gocce per dimagrire
Idealica (qui puoi leggere la recensione di Idealica) è un integratore naturale in gocce progettato per:
- velocizzare il metabolismo;
- stimolare il corpo a utilizzare le riserve di grasso come fonti di energia;
- bloccare il senso di fame e stabilizzare l’appetito;
- stimolare lo sviluppo di massa magra;
- regolare i livelli di colesterolo e glicemia nel sangue;
- riequilibrare il sistema ormonale e la flora batterica intestinale, assicurando così risultati duraturi.
Per ottenere questi effetti, i produttori di Idealica hanno abbinato l’estratto di Rambutan a una serie di ingredienti utili per accelerare il metabolismo, calmare il senso di fame e promuovere il dimagrimento: come gli estratti di Kiwano, Cherimoya, Tè Verde, Caffè Verde e Cordyceps, la Carnitina e le Vitamine B1, B12 e C.
Idealica è molto semplice da assumere: basta discioglierne 25 gocce in un bicchiere d’acqua e ripetere l’operazione due volte al giorno, prima di pranzo e prima di cena, per almeno 4 settimane.
Noterai subito una riduzione nel senso di fame, e già dalla prima settimana di trattamento Idealica accelererà il tuo metabolismo, massimizzerà il senso di energia e inizierà a farti perdere peso. Inoltre, il 98% dei pazienti è riuscito a mantenere il peso e la forma fisica ottenuti grazie a Idealica per oltre un anno dall’assunzione dell’integratore.
Puoi acquistare Idealica sul sito ufficiale del produttore al prezzo speciale di 39€, con uno sconto speciale del 50%.
Ideal Slim
Anche Ideal Slim (qui la recensione di Ideal Slim) è un integratore 100% naturale in gocce.
La sua formula è a base di tintura di Rambutan, abbinata ad altri ingredienti molto potenti come il Ginseng, il Caffè Verde, il Tè Verde, la Papaya, il Cactus dei Fichi d’India, il Dragonfruit, la Carnitina e le Vitamine B1, B,12 e C, ed è progettata per:
- ridurre l’assimilazione di carboidrati e grassi;
- stimolare il metabolismo e la digestione;
- favorire la perdita di grasso;
- depurare l’organismo;
- favorire lo sviluppo della la massa muscolare.
Anche Ideal Slim va assunto due volte al giorno per almeno un mese, sciogliendo nell’acqua 25 gocce per ogni dose.
I risultati sono visibili già dalla prima settimana, quando inizierai a notare una riduzione del volume corporeo, mentre dopo un mese di utilizzo potresti arrivare a perdere addirittura 2 taglie.
Acquista Ideal Slim sul sito ufficiale del produttore al prezzo speciale di 39€, spese di spedizione incluse.
Kanabialica
Sebbene l’ingrediente principale dell’integratore in gocce Kanabialica (trovi qui la recensione di Kanabialica) sia l’estratto di CBD, è la sua sinergia con altri estratti e tinture naturali a renderlo così efficace: primo tra tutti quello di Rambutan, insieme a Kiwano, Cherimoya, Tè Verde, Caffè Verde, Arancio Amaro, Carnitina e le Vitamine B1 e C.
Grazie a questo mix unico, Kanabialica è efficace non solo per stimolare la perdita di peso e la riduzione del grasso corporeo, nel velocizzare il metabolismo, nel ridurre la ritenzione idrica e nell’nibire il senso di fame e le voglie alimentari, ma anche per la salute a tutto tondo. Infatti Kanabialica:
- aumenta i livelli di energia;
- normalizza i livelli di colesterolo e glicemia nel sangue;
- migliora la qualità della pelle;
- riduce lo stress e migliora l’umore.
Puoi acquistare l’integratore naturale Kanabialica sul sito ufficiale del produttore, in offerta al prezzo speciale di 39€.
Ricette per dimagrire con il Rambutan
Oltre a utilizzare uno degli integratori a base di Rambutan che ti abbiamo proposto nel paragrafo precedente, puoi stimolare la perdita di peso anche aggiungendo questo frutto alla tua dieta.
Ad esempio puoi utilizzarlo per preparare un frullato con cui fare merenda: prova quello spezza-fame abbinando il Rambutan a yogurt, cetriolo, albicocche, ribes nero e zenzero, oppure quello brucia-grassi a base di ananas, mirtilli, tè verde e yogurt magro.
Oppure puoi mangiare il Rambutan crudo, utilizzandolo come guarnizione per una tazza di yogurt e fiocchi d’avena oppure inserendolo in una bella macedonia mista.
