Nella lista degli alleati per dimagrire figura anche lui, l’agrume più utilizzato in cucina: il limone.
Ma sarà vero che il limone fa effettivamente dimagrire, o si tratta di una leggenda metropolitana?
In questo articolo ti sveleremo tutti i segreti del limone: le proprietà e i benefici sulla nostra linea e sul nostro organismo e i metodi migliori per trarre vantaggio da questo prezioso agrume. In particolare, esamineremo l’integratore alimentare 100% naturale CitroSlim: uno dei migliori integratori dimagranti in commercio, proprio a base di limone.
Continua a leggere per scoprire tutto sul limone!
Limone: proprietà e benefici
Il limone è un frutto ricco di vitamine tra cui spicca la Vitamina C, indispensabile per il corretto funzionamento del sistema immunitario e dalle grandissime proprietà antiossidanti, che da una parte stimolano la produzione di collagene favorendo il mantenimento di tessuti sani e forti, e dall’altra combattono il colesterolo.
Il limone contiene anche alcune vitamine del gruppo B: la B1 e la B2, indispensabili per la sintesi dei processi energetici e la B3, fondamentale per la digestione.
Il Limonene presente nel frutto e in particolare nella sua scorza ha proprietà antidepressive, immunostimolanti, ansiolitiche, antibatteriche e antitumorali, mentre l’Acido Citrico favorisce l’assorbimento del ferro, è antibatterico e stimola il fegato a eliminare le tossine in eccesso.
Il limone fa dimagrire: ecco perché
Sfatiamo un mito: il limone, da solo, non fa dimagrire, ma può trasformarsi in un aiuto concreto se abbinato a uno stile di vita sano, caratterizzato da una dieta equilibrata e da una regolare attività fisica.
Ma perchè i limoni sono considerati rimedi per dimagrire?
Tale reputazione deriva da alcune proprietà particolari di questo agrume:
- è ricco di pectina, una fibra che l’intestino non riesce ad assorbire: una volta ingerita, la pectina si trasforma in una sostanza gelatinosa che favorisce la sensazione di pienezza e di sazietà (fonte) e al tempo stesso cattura parte degli zuccheri, dei grassi e del colesterolo immessi con l’alimentazione, riducendone l’assorbimento;
- è alcalinizzante e stimola la produzione della bile, favorendo così la digestione: in questo modo il limone previene i gonfiori e gli accumuli di gas a livello addominale;
- stimola la diuresi, l’eliminazione dei liquidi accumulati nel corpo e la depurazione dell’organismo, con un utile effetto detox che allevia il gonfiore e favorisce la riduzione della ritenzione idrica;
- è ricco di flavonoidi, che sembrano essere utili per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue (fonte);
- è ricco di polifenoli, che potrebbero aiutare a ridurre la quantità di grasso accumulato nei tessuti (fonte, fonte).
Come assumere il limone per dimagrire
Ci sono svariati modi per assumere il limone sfruttandone a pieno i benefici e le potenzialità: eccone alcuni.
Il limone al mattino
Il rimedio per dimagrire più in voga è semplice come bere un bicchier d’acqua.
Infatti, si tratta proprio di iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida e succo di limone. Questa bevanda è molto utile per attivare il metabolismo, stimolare la digestione e favorire la depurazione dell’organismo.
Il consiglio è di sorseggiare la bevanda con una cannuccia per preservare lo smalto dei denti ed attendere almeno 15 minuti per fare colazione.
Puoi arricchire la tua acqua e limone mattutini con qualche rondella di zenzero (lo zenzero ha potentissime proprietà dimagranti), che agisce come un gastro-protettore, stimola la termogenesi ovvero la combustione dei grassi, stimola il metabolismo, blocca l’assorbimento dei grassi e riduce l’appetito.
Il limone in cucina
Puoi utilizzare il limone anche in cucina per arricchire e insaporire i tuoi piatti: usa il succo per condire insalate, pesce, carne e macedonie, e la scorza per dare un twist ai tuoi primi piatti.
CitroSlim, l’integratore dimagrante al limone
Quando il limone è fuori stagione, o se non puoi assumerne il succo per problemi di gastrite o di reflusso gastroesofageo o se questo frutto proprio non ti piace, ma vuoi beneficiare comunque delle sue proprietà, allora puoi ricorrere a CitroSlim: un integratore alimentare in polvere 100% naturale a base di agrumi e guaranà.
Gli agrumi, tra cui il limone, presenti nell’integratore depurano il corpo, favoriscono la digestione e apportano le vitamine C e B1, che rafforzano il sistema immunitario e migliorano il metabolismo dei macronutrienti.
L’estratto di Guaranà inoltre agisce come un vero e proprio booster per il metabolismo, che viene accelerato e spronato a bruciare più grassi.
Tutti gli ingredienti contribuiscono a ridurre l’appetito.
Grazie al suo mix unico CitroSlim:
- ha un effetto brucia grassi;
- è depurativo e supporta il fegato;
- stimola il metabolismo;
- favorisce la digestione;
- regola i livelli di colesterolo nel sangue;
- mantiene sotto controllo il senso di fame.
Bevi CitroSlim sciogliendo un cucchiaio di polvere in un bicchiere d’acqua al mattino e continua per almeno un mese per ottenere benefici concreti sia sulla tua linea sia sulla salute generale del tuo organismo.
Attualmente CitroSlim è in offerta speciale a 39€, la metà del prezzo di listino.
Non farti sfuggire questa occasione unica: per acquistarlo ti basta compilare il modulo sul sito ufficiale del produttore e attendere la chiamata con cui verrà confermato l’ordine. Riceverai, direttamente a casa, la tua confezione di CitroSlim, sufficiente per un ciclo di trattamento della durata di un mese.
La dieta del limone
Per un dimagrimento accelerato, combina l’assunzione di CitroSlim con la dieta del limone; potrai dimagrire rapidamente grazie ad una intensa azione depurativa e drenante.
La dieta è però piuttosto restrittiva e valida solo per un periodo limitato di tempo. Sarà utile per sgonfiare e depurare con un’azione d’urto ad esempio al cambio di stagione o prima di un’occasione importante.
Un esempio di menù della dieta del limone è questo:
| Appena sveglio | un bicchiere di acqua con un cucchiaio di CitroSlim |
| Colazione | yogurt bianco + frutti rossi + fiocchi d’avena |
| Snack | macedonia di frutta condita con succo di limone |
| Pranzo | insalata di quinoa con verdure condita con succo di limone + un frutto fresco |
| Snack | 1 frutto fresco + 2 biscotti d’avena |
| Cena | filetto di pesce magro o di pollo grigliato condito con un filo d’olio e del succo di limone + verdure al vapore + frutto fresco. |
