Fitness

Ha quasi cento anni il metodo di allenamento inventato dal tedesco Joseph Hurbert Pilates e dal quale prende il nome, eppure resta ancora una delle discipline sportive più praticate degli ultimi decenni.Diffuso soprattutto nel mondo della danza, è diventato un fenomeno… Leggi tutto »Il Pilates fa dimagrire? Scopriamolo insieme!