Chi svolge un lavoro sedentario sa cosa significa passare buona parte della giornata seduto e in una posizione pressoché costante.
Dolore alla schiena, al collo, al coccige e alla zona lombare, ernie, emorroidi e sciatalgie sono alcune delle conseguenze dell’immobilismo forzato a cui sono sottoposti professionisti di ogni tipo: dagli autisti a chi lavora in ufficio, dai giornalisti freelance ai grafici.
Purtroppo non tutti hanno la possibilità di cambiare lavoro o di spezzare lunghe sedute con intervalli di movimento: e dunque, con il passare del tempo, i problemi dovuti al lavoro sedentario tendono ad acuirsi, costringendo a ricorrere a massaggi e a farmaci antidolorifici.
Una soluzione al problema potrebbe essere l’uso del cuscino ortopedico: un dispositivo che aiuta a migliorare la postura, ad alleviare la pressione del corpo sulla parte bassa della schiena, a favorire la circolazione sanguigna e a rendere la seduta più comoda e salubre.
In questo articolo ti spiegheremo:
- a cosa serve il cuscino ortopedico;
- come e perché utilizzarlo;
- come scegliere il cuscino ortopedico più adatto a te.
Inoltre ti parleremo di Cuscino Blu-Gel: quello che, a nostro avviso, è il miglior cuscino ortopedico per sedia da ufficio in commercio, con un’efficacia di alto livello e un ottimo rapporto qualità prezzo.
Come sedersi in ufficio
Quando sei seduto dovresti idealmente mantenere una postura perfetta: schiena e collo dritti, spalle rilassate, gambe e braccia piegate a 90 gradi, ed entrambi i piedi ben poggiati a terra. Questa postura assicura una perfetta distribuzione del peso corporeo su tutti i punti di appoggio: collo, schiena, anche, glutei, gambe, piedi. Inoltre dovresti alzarti e fare qualche passo almeno una volta ogni due ore.
Quando si passa molto tempo seduti, però, difficilmente si riesce a mantenere questa postura e si tende a “mettersi comodi” accavallando o incrociando le gambe, ruotando il busto, incurvando la schiena, avvicinandosi al monitor o appoggiando la testa sulla mano.
Rischi e conseguenze di una postura scorretta
Quando assumi queste posizioni, il peso del tuo corpo non viene più distribuito equamente sulle aree d’appoggio, ma va a gravare su alcuni punti specifici come la nuca, la zona lombare, il coccige, le ginocchia o il gomito, schiacciando nervi e tendini.
Mantenendo posizioni scorrette a lungo, queste parti del corpo vengono sottoposte ad una pressione continua che causa infiammazioni e dolori: emergono così mal di schiena, cervicalgie, sciatalgie, lombalgie e dolori articolari.
Perché utilizzare un cuscino ortopedico sulla sedia da ufficio
Il cuscino ortopedico è una soluzione semplice ma concreta ai dolori e ai fastidi causati da uno stile di vita molto sedentario.
Il cuscino ortopedico per sedia da ufficio infatti va a distribuire correttamente il peso e la pressione del corpo su glutei, coccige, fianchi, schiena e zona pelvica e a rendere la postura più sana.
Vantaggi e benefici del cuscino ortopedico per la sedia da ufficio
L’utilizzo del cuscino ortopedico per la sedia da ufficio ha diversi vantaggi:
- equilibra la distribuzione del peso, migliora la postura, impedisce il sovraccarico su alcune zone del corpo, previene l’insorgere di dolori e patologie legati alla postura scorretta;
- la seduta diventa più comoda e il cuscino allevia anche i fastidi dovuti ad ernie o a emorroidi, che tendono a peggiorare con uno stile di vita sedentario.
Utilizzando il cuscino ortopedico sulla tua sedia da ufficio, andrai perciò a migliorare la salute di schiena, collo, ossa e articolazioni e a prevenirne o alleviarne i dolori.
In caso di dolori articolari scopri quali sono i migliori presidi per contrastarli.
Chi dovrebbe utilizzare un cuscino ortopedico
Il cuscino ortopedico è un ausilio indispensabile per chi:
- svolge un lavoro che lo costringe seduto per buona parte della giornata;
- fa spesso viaggi molto lunghi: il cuscino infatti può essere utilizzato anche in auto, in treno o in aereo;
- utilizza la sedia a rotelle e in tal caso è utile anche per prevenire eventuali piaghe da decubito;
- soffre di ernie, emorroidi, sciatalgie.
Come scegliere il cuscino ortopedico per la sedia da ufficio
Nello scegliere il cuscino ortopedico per la sedia da ufficio occorre tenere in considerazione alcune caratteristiche importanti:
- il materiale di cui è composto il cuscino;
- la possibilità di sfoderarlo;
- la grandezza;
- la forma;
- la comodità.
Materiale
I cuscini per la sedia da ufficio possono essere fatti di diversi materiali:
- di gommapiuma, più traspiranti;
- riempiti ad aria, indicati per chi viaggia;
- in gel o memory foam, particolarmente confortevoli.
Fodera
La possibilità di sfoderare il cuscino ortopedico è una caratteristica fondamentale da cercare al momento dell’acquisto.
Un cuscino sfoderabile e con fodera lavabile può infatti essere pulito spesso e facilmente; in questo modo è non solo molto igienico, ma anche più durevole.
Grandezza
La grandezza del cuscino ortopedico dipende dalla dimensione della sedia da ufficio o del sedile su cui si ha intenzione di usarlo più frequentemente: il cuscino dovrebbe coprire perfettamente la seduta senza fuoriuscire da essa.
Forma
I cuscini ortopedici possono avere forme diverse: a ciambella, a cuneo, dritti. La scelta dipende da quale forma ti fa sentire più comodo e a tuo agio.
Comodità
La comodità è uno dei fattori principali da considerare quando vai a scegliere un cuscino ortopedico per la sedia da ufficio. È fondamentale infatti sentirti comodo e a tuo agio, per evitare di assumere posture scorrette che andrebbero ad aggravare i tuoi dolori e le tue patologie. Per questo motivo dovresti valutare bene la forma e i materiali per trovare quelli più confortevoli e più adatti a te.
Quale cuscino ortopedico scegliere: Cuscino Blu-Gel
Il miglior cuscino ortopedico per efficacia e per il rapporto qualità-prezzo è Cuscino Blu-Gel: un cuscino progettato per offrire un supporto efficace ed ergonomico durante l’uso prolungato.
Com’è Cuscino Blu-Gel: com’è fatto e come funziona
Il Cuscino Blu-Gel è fatto di gel polimerico esa-medico con un design esagonale a nido d’ape.
Il gel iper-elastico rende il cuscino non solo estremamente confortevole, ma anche molto efficace nel migliorare la seduta.
Il design a nido d’ape, infatti, offre un supporto pieno e costante che consente a Cuscino Blu-Gel di:
- distribuire correttamente il peso corporeo su glutei, fianchi, schiena, gambe e piedi;
- assorbire e attutire parte della pressione del peso corporeo;
- sollevare e rilassare la colonna vertebrale e la zona lombare;
- ridurre la pressione sul coccige.
In questo modo il cuscino impedisce che la colonna vertebrale, i nervi e le articolazioni vengano sovraccaricati dal peso corporeo e migliora la circolazione sanguigna nelle gambe.
Cuscino Blu-Gel è così elastico e assorbe così bene gli urti che, se posizioni un uovo sul cuscino e ti siedi su di esso, l’uovo non si romperà.
Specifiche di Cuscino Blu-Gel
Ecco le specifiche del Cuscino Blu-Gel:
- Materiale: Gel TPE;
- Peso: 1080 g;
- Dimensioni: 42cm x 37cm x 4cm;
- Sfoderabile;
- Contenuto della confezione: cuscino in gel + fodera nera lavabile.
Perché scegliere Cuscino Blu-Gel: i vantaggi
Il Cuscino Blu-Gel è particolarmente utile per chi passa gran parte della giornata seduto perché:
- aiuta a migliorare la postura;
- allevia la pressione su ossa, nervi e articolazioni, riducendo così i dolori alla schiena, al collo e alle articolazioni;
- rende la seduta più confortevole: è adatto quindi anche a chi soffre di ernie, emorroidi o sciatalgia.
Inoltre il Cuscino Blu-Gel è sfoderabile: la sua fodera nera ed elegante può essere rimossa e lavata comodamente in lavatrice.
Cuscino Blu-Gel: dove si vende e quanto costa
Il Cuscino Blu-Gel è in vendita solo ed esclusivamente online, sul sito ufficiale del produttore. Ti basterà compilare il modulo d’ordine inserendo i tuoi dati.
Il prezzo di Cuscino Blu-Gel è di 79,90€. Attualmente però è in corso un’offerta speciale per svuotare il magazzino: gli ultimi pezzi rimasti sono quindi in vendita a 59,90€, fino a esaurimento scorte. Se cogli l’occasione, puoi riuscire a ottenere uno degli ultimi Cuscino Blu-Gel risparmiando 20€ sul suo valore di mercato.
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