Tra le miriadi di vegetali considerati utili per il dimagrimento ce n’è uno forse poco conosciuto in Italia, ma già da qualche anno piuttosto popolare negli USA: la Garcinia cambogia.
Pare che gli estratti di questo frutto siano particolarmente utili per perdere peso in modo naturale: ma è davvero così?
In questo articolo ti spiegheremo tutto ciò che c’è da sapere sulla Garcinia Cambogia: di cosa si tratta, le opinioni mediche riguardo al suo potere dimagrante, i benefici e le controindicazioni, e la classifica dei migliori integratori dimagranti formulati con questo vegetale.
Continua a leggere per saperne di più!
Cos’è la Garcinia Cambogia?
La Garcinia cambogia è una pianta che, come ci suggerisce il nome, cresce tipicamente in Cambogia, ma anche in Vietnam, Filippine e India del Sud. Il suo frutto ha l’aspetto simile a una zucca di cole verde chiaro-giallo acido.
La Garcinia cambogia è ricca di Calcio e Pectina, ma soprattutto di Acido Idrossicitrico: una sostanza davvero rara da trovare in natura e dagli effetti molto interessanti per il dimagrimento.
Perché la Garcinia Cambogia fa dimagrire?
L’Acido Idrossicitrico contenuto nella Garcinia cambogia agisce sul metabolismo lipidico.
La sostanza infatti è in grado di bloccare la sintesi dell’enzima utilizzato dall’organismo per sintetizzare i lipidi, il colesterolo e i trigliceridi: questa proprietà rende la Garcinia un efficace anti-obesità.
Ma non è tutto: pare infatti che la Garcinia cambogia agisca anche sulla regolazione dei livelli di serotonina relativi alla sazietà: questo le dà delle proprietà sazianti e anoressizzanti che ti permettono di diminuire il senso di fame e di ridurre la quantità di cibo che assumi durante la giornata, facilitando così il dimagrimento.
Diversi studi suggeriscono che la Garcinia cambogia è dunque efficace per facilitare la perdita di peso, ridurre la percentuale di massa grassa corporea e regolare l’appetito.
Gli altri benefici della Garcinia Cambogia
Oltre a facilitare il dimagrimento, l’Acido Idrossicitrico contenuto nella Garcinia cambogia ha anche altre proprietà benefiche.
Inibendo la sintesi dei lipidi, infatti, la sostanza riesce anche a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi presenti nel sangue, favorendo invece lo sviluppo del colesterolo HDL (il cosiddetto “colesterolo buono”).
La Garcinia cambogia regola anche i livelli di glucosio nel sangue con un effetto antidiabetico.
La Pectina contenuta del frutto, poi, stimola il regolare transito intestinale, mentre il Calcio è utile per la salute di ossa e denti.
Infine, alcuni sostengono che la Garcinia cambogia abbia anche proprietà vermicide contro i parassiti dell’intestino, anti-infiammatorie e anti-tumorali.
Come si assume la Garcinia Cambogia: i migliori integratori
Il miglior metodo per assumere la Garcinia cambogia e sfruttare appieno tutti i benefici del frutto è quello di affidarsi a un integratore naturale e sicuro.
Ecco quali sono i migliori integratori dimagranti a base di Garcinia Cambogia.
1° Classificato: Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia è un integratore naturale in compresse prodotto in Italia dalla Natural Fit.
L’integratore è molto efficace per aiutarti a dimagrire perché riduce il senso di fame, promuove la combustione degli accumuli adiposi, stimola il metabolismo e depura fegato e reni.
L’ingrediente numero uno è ovviamente la Garcinia, che con il suo contenuto di Acido Idrossicitrico favorisce il dimagrimento e agisce da spezzafame.
La Garicina è abbinata ad altri due ingredienti molto efficaci:
- il Silicio Colloidale, un minerale importantissimo per il metabolismo del calcio per la produzione di collagene, e dunque ottimo per la salute di ossa, denti, pelle e tessuti connettivi. Inoltre il silicio è utile contro le malattie cardiovascolari e contro l’ipertensione e stimola efficacemente il sistema immunitario;
- le Maltodestrine: dei carboidrati complessi che energizzano il corpo e stimolano il senso di sazietà, oltre a prendersi cura di fegato e reni, del cuore e del sistema circolatorio. Insieme alla Garicina, le Maltodostrine rivitalizzano il metabolismo.
Garcinia Cambogia va assunto due volte al giorno: prendine due compresse dopo ogni pasto principale insieme a un bicchiere d’acqua.
L’integratore è in vendita esclusivamente online, sul sito ufficiale del produttore, dove ti basterà compilare un modulo per ordinarlo e riceverlo a casa tua.
Il prezzo ordinario è di 49€ la confezione. Attualmente però è in corso una promozione speciale che ti permette di acquistare 2 flaconi di Garcinia Cambogia al prezzo di uno: pagheresti quindi meno di 25€ a confezione.
2° Classificato: Garcinia Cambogia Actives
Un altro integratore molto efficace a base di Garcinia cambogia è Garcinia Cambogia Actives.
Si tratta di un prodotto 100% naturale, testato da istituti indipendenti e coperto da garanzia soddisfatti o rimborsati che potenzia il metabolismo, dà energia e aiuta a bruciare il grasso e a perdere peso.
Oltre alla Garcinia, l’integratore contiene altri 5 principi attivi di origine naturale particolarmente utili per permetterti di dimagrire:
- il Tè Verde, dalle proprietà detossinanti e antiossidanti, utile perché stimola la combustione del grasso corporeo e riduce l’assorbimento degli zuccheri: in questo modo, il tè verde favorisce il mantenimento dell’equilibrio del peso corporeo;
- il Caffè Verde: antiossidante ed energizzante, questo ingrediente stimola il metabolismo, limita l’assorbimento degli zuccheri e innesca la lipolisi, cioè la combustione del grasso corporeo (fonte);
- il Guarana, un eccitante originario del Brasile che, in modo simile alla caffeina, stimola il metabolismo, favorisce la perdita di peso e dà energia e vitalità al corpo e alla mente (fonte);
- il Peperoncino Cayenne, una spezia piccante che facilità la digestione e stimola il metabolismo rendendolo più veloce;
- il Pepe Nero: anch’esso utile per favorire la digestione e migliorare il metabolismo, stimola anche la produzione di endorfina, agendo come un antidepressivo naturale.
Assumi 2 compresse di Garcinia Cambogia Actives al giorno seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
Puoi acquistare l’integratore online sul sito ufficiale del produttore. Il prezzo del flacone singolo è di 37€. Puoi però usufruire di una delle offerte speciali proposte dal produttore:
- Confezione Standard: un’offerta 3×2 che ti permette di acquistare 3 flaconi al prezzo di 2, spendendo soli 74€;
- Il Miglior Pacchetto, che sull’acquisto di 6 flaconi applica uno sconto del 50%: riceverai dunque 6 flaconi e ne pagherai solo 3, per un totale di 111€.
Al prezzo dell’integratore dovrai aggiungere un piccolo contributo per le spese di spedizione veloce. Puoi scegliere di pagare con carta, con bonifico o in contati alla consegna.
3° Classificato: Garcinia Cambogia Extra
Garcinia Cambogia Extra è un integratore in compresse che, in un regime di alimentazione sana ed equilibrata, potenzia la perdita di peso fino a 2-3 volte.
L’integratore infatti ti aiuta a controllare il tuo appetito e inibisce la formazione di grasso, rendendo il dimagrimento più facile e veloce.
Oltre alla Garcinia, che agisce come brucia-grassi e regolatore del senso di fame, l’integratore contiene il Ketone di Lampone: un estratto che favorisce la sensazione di sazietà e stimola la lipolisi, cioè induce il corpo a bruciare il grasso (fonte, fonte).
L’integratore è acquistabile solo online ed è coperto dalla garanzia soddisfatti o rimborsati. La spedizione è gratuita.
Sul sito ufficiale puoi scegliere di acquistare:
- una confezione di Garcinia Cambogia Extra al prezzo speciale di 44,95€, con uno sconto di 10€ sul prezzo di listino;
- il pacchetto 3×2, che ti permette di ricevere 3 confezioni al prezzo di 2, spendendo quindi soli 89,95€;
- la migliore offerta, con cui paghi 134,95€, ovvero il prezzo di 3 confezioni di Garcinia Cambogia Extra, e ricevi 3 confezioni in omaggio, per un totale di 6 confezioni al prezzo di 3. Inoltre, scegliendo questa offerta, riceverai in omaggio anche un flacone di Advana Cleanse, un integratore detossinante a base di Spirulina, Alga Kelp, alga Chlorella e Alfalfa.
Qualunque sia il tuo acquisto, riceverai in omaggio 5 Guide all’Allenamento e alla Nutrizione che ti aiuteranno a capire cosa mangiare e come allenarti per dimagrire in modo sano e duraturo.
Garcinia Cambogia: effetti collaterali e controindicazioni
La Garcinina cambogia non presenta particolari effetti collaterali. Sono stati evidenziati dei lievi disturbi gastrointestinali solo a seguito di un sovradosaggio di estratto di Garcinia: ecco perché è sempre bene non andare oltre le dosi consigliate dai produttori degli integratori a base di questo frutto.
La Garcinia cambogia non va assunta:
- in presenza di allergia o intolleranza al frutto;
- in gravidanza e allattamento, principalmente per ragioni precauzionali;
- in caso di diabete mellito, in particolare se si è sotto terapia farmacologica, in quanto potrebbe interagire con i medicinali ipoglicemizzanti;
- in caso di epatite o altre malattie a carico del fegato, in quanto potrebbe affaticarlo;
- in caso si assumano già altri integratori o medicinali dimagranti, per evitare un potenziale effetto additivo a carico del sistema nervoso o gastrointestinale.
